职场坏习惯有哪些

时间:2024-02-22 17:39:16
职场坏习惯有哪些

职场坏习惯有哪些

职场坏习惯有哪些,职场的道路从来不是一帆风顺的,职场上的隐形陷阱是很多的,在我们的日常工作中,很多朋友不注意就会养成一些职场坏习惯,下面小编就来分享一下职场换习惯有哪些。

  职场坏习惯有哪些1

在工作期间查看无用的信息

我们每天都收到各种各样的信息。当我们得到信息的时候,也浪费了很多时间。尤其是很多人在工作的时候,会无意中或无意中点击信息软件,比如微信、微博等。

如果不是工作需要,点击这些信息不仅会浪费时间,还会分散注意力,扰乱思绪,耽搁工作。这就是为什么很多人显然没有很多工作,但往往加班加点的原因。

因此,在开始工作之前,关闭一些不必要的消息通知,或者强迫自己每天只查看两次。

追求极致完美主义

对自己严格要求是好事,但过分追求完美会影响你的工作效率,浪费你的时间。

在完成任务的过程中总会出现一些小问题,如果过于关注这些小问题,就会浪费很多时间,比如:完成一个ppt,却一直纠结在一起,ppt的主色调应该是蓝色,还是蓝宝石蓝、浅蓝色?

因此,适当地放下完美主义,提高自己的效率。

工作时启用多任务模式

许多人像浏览器一样的工作:一次打开多个页面并同时处理多个任务。但并非所有任务都是平等的。每件事都有其自身的重要性。

如果你同时做多个任务,你需要分散注意力和精力,这会影响你的工作速度,使你无法按时完成工作。

这时,我们可以用28定律,根据28定律,80%的产出来自20%的投入。因此,果断地从我们的任务书中删除80%的低价值、无效益的内容。把不重要的事情清理干净后,集中精力做20%的决定性的事情。

安排你自己的日常工作时间,计划和有目的地做,专注于做一件事,然后完成下一个工作,而不是同时集中你的工作在同一时间。

对“打扰者”来者不拒

据统计,工作场所的很多人平均每11分钟就会中断一次,其中很大一部分来自他们自己的“有求必应”和“实时回复”习惯。

遇到这种情况,你可以把手机变成静音,让自己进入不受干扰的工作模式,或者将社交软件设置为忙碌状态,等待事情结束,然后逐一回应别人的要求。

办公环境杂乱无章

许多人懒得照顾自己的办公室环境,以至于自己的文件、个人用品都被覆盖在办公室的每个角落,或是便于省事,随手就把文件一放。当真的需要使用它的时候,要花很长时间才能找到它。

事必躬亲

每个人的时间和精力都是有限的,但许多人习惯于自己做每件事,认为只有这样做才是最令人放心的。然而,这种心态可能会产生相反的效果。

不懂拒绝

许多人经常遇到这种情况:他们的工作已经饱和,但是当有人请求帮助时,你很尴尬不会拒绝,所以接受它。

每个人的时间都是有限的,如果对所有要求都有求必应,肯定会觉得时间不够,甚至自己的工作也不一定完成。

好吧,当你的时间不允许时,同事又向你提出他的请求,你可以说:我真的很想帮你,但是你看,我今天有好多事要做,所以很抱歉了。

  职场坏习惯有哪些2

1.不吃早餐吃快餐

很多年轻人都因为上班时间紧张的问题而不吃早餐,宁可多睡一分钟也不要起来吃个早餐,这对身体健康十分不利,"早饭要吃好"是一直以来的养生口号,经常不吃早餐不但会降低人体的记忆能力,增加患胆结石的概率,而且还会增加人们患老年痴呆的比例。中午经常吃快餐对人体健康的危害也十分大。

2.喝水少

经常会有白领们在忙完松口气的时候说,一天都没顾得上喝水,水是生命之源,是人体不能缺少的物质,是促进身体新陈代谢,将毒素排除体外的主要能源,经常不喝水会加速人体的衰老,同时也会增加各种疾病的发病。

3.久坐、憋尿

没时间运动也是一个主要方面,经常面对电脑加班加点,不但会增加颈椎病的发病,久坐也会让人变肥胖,错误的坐姿也会导致颈椎、腰椎和脊椎的'病发。因辐射过量引发的疾病也会增加,如果再憋尿的话对身体十分不利,因此办公室一族要经常起来运动。

4.趴着午休

办公室一族最大的一个特点就是没有时间睡觉,午休也不过是趴在桌子上一会,健康专家指出,经常趴着睡觉会引发呼吸道疾病的发病,而且容易干扰睡眠,对全身血液的循环流通也会有不利影响。

  职场坏习惯有哪些3

让焦虑不安影响办公室气氛

有些女主管过了擢升的兴奋期后,开始怀疑自己的能力,自动和同仁疏离。当你开始怀疑自己,就会渐渐演变成一个大危机。如果你开始看谁都不顺眼,觉得每个人都有错,那么应该开始看看自己,很可能是你的不安全感和恐惧在作祟。不要害怕你不知道什么事,不要一直怀疑是不是做错了,如果自己的确在某一方面欠缺技能,直接处理这件事,去上课、受训,或加强这方面的专业。

无法以身作则

你是否早早下班,却要求员工加班呢?你是否午休时间长、上班时间讲私人电话、花掉大半个早上谈论你的假期,却不准员工有样学样?当个主管不代表有权过这种轻松的日子。相反的,你该是办公室里最努力的员工,你是团队重心,所以一举一动、态度、行事风格、方式、对自我的要求、企图心都会影响你周遭的人,所以当你把自我要求提高,你的才华与热情也会激励同仁一同成长。

因性别不同而有差别待遇

许多女性都反映,替男性主管办事,比替女性主管轻松多了。行销专家海伦。史蒂芬就说,这种观念是来自性别的差异,除非大家一同破除性别的迷思,否则这种气氛还是会继续在工作场所弥漫,成为阻碍团队成长的元凶。

同样的,有许多女性主管也适应了这种男性的价值,对男性部属有不同的待遇,所以女性常在职场里被男性主管忽略,被女性主管看轻。

事必躬亲,吹毛求疵

如果已交代出去的工作,你都要事事介入的话,不仅浪费员工的时间,也浪费你的时间。如果你是不敢放手让员工去做的主管,你只会限制他们的潜在能力,这会让他们像孩子一样,没有你的允许,无法独立完成任何工作。这只会显出你的管理方式大有问题,你的员工无法成长,最后只会让你自食其果。

不合理要求与批评

批评与期待并非坏事,但当分派工作时,订出的完成期限要适当合理,也要时时检视进度,帮员工调整分量,不致有不均或过量的情况。

《职场坏习惯有哪些.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式